Den Klienten fällt es häufig schwer, mit sich und ihrer Umwelt achtsam wahrzunehmen und umzugehen. Im theoretischen Teil werden Strategien wie Wahrnehmen, Beschreiben und Teilnehmen dargestellt. Durch viele praktische Übungen und durch praktische Hausaufgaben werden die Klienten angeleitet, achtsamer wahrzunehmen und zu leben.