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ADHS-Gruppe

Lange Jahre wurde ADHS im Erwachsenalter unterschätzt. Die Symptome der Erkrankung haben aber oft sehr negative Auswirkungen auf den Alltag und das Berufsleben.

Es gibt nicht das eine Symptom, das auf ADHS hinweist. Vielmehr ist es eine Kombination von mehreren Persönlichkeits-Eigenschaften, die für die „Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung“ (kurz ADHS) typisch sind. Die 3 Kernsymptome sind Aufmerksamkeitsstörungen, Hyperaktivität und Impulsivität.

In der Gruppe steht die Veränderung von ungünstigen Verhaltensmustern im Vordergrund. Die Themenbereiche der Gruppe sind  1. Alltagsorganisation, 2. eigene Potenziale erkennen, 3. Kommunikationsverhalten verbessern,  4. Fortschritte & Risiken betrachten. In jedem Bereich werden dem Patienten Strategien vorgestellt und erprobt, sowie eigene Strategien besprochen und erprobt. Das Training ist so konzipiert, dass die Einheiten aufeinander aufbauen.

Zuerst werden ein aktuelles Belastungsprofil erstellt und die Problematiken identifiziert. Durch Trainingsaufgaben, welche im Alltag umgesetzt werden sollen, hat der Patient die Möglichkeit, Strategien und Verhalten zu erproben und zu reflektieren. Die Umsetzung der Trainingsaufgaben wird zu Beginn jedes Termins besprochen, um so die neuen Herangehensweisen zu festigen.

Ziel der Gruppe ist:

  • vorhandene Fähigkeiten zielführender und effizienter für sich einzusetzen
  • Tätigkeiten und Aufgaben planvoller anzugehen und auch zu Ende zu bringen
  • Strategien zur Ordnungshaltung und Strukturierung zu erlernen.
  • Strategien zu erlernen, Aufgaben nicht mehr aufschieben.
  • ein Ordnungssystem aufzubauen und zu pflegen.
  • Strategien zu lernen, um weniger impulsiv und vorschnell zu handeln
  • handlungsfähiger zu werden, um alltägliche Handlungen und wichtige Dinge zeitnah zu erledigen

Setting:

  • Gruppe, die in 4 Module aufgeteilt ist, die nacheinander stattfinden.
  • Am Anfang jedes Moduls können neue Patienten hinzugenommen werden.
  • 1x pro Woche 1,5 Std