◂ Essstörungen

AbEr-Gruppe*

*Adipositas bewältigen – Ernährung regulieren

„AbEr“ ist ein psychologisch orientiertes Trainingsprogramm zur Bewältigung der Adipositas und zur Regelung der Ernährung. Es ist angelegt an die Leitlinie zur Prävention und Therapie der Adipositas der Deutschen Adipositas Gesellschaft. Als verhaltenstherapeutisches Training ist „AbEr“ Teil des Basisprogramms zur Bewältigung der Adipositas und ist mit anderen Angeboten (Ernährungsberatung, Bewegungstherapie, haus- und fachärztliche Versorgung, sportliche Betätigung) kombinierbar. Es handelt sich hierbei nicht um ein spezielles Ernährungskonzept, sondern Ziel ist vielmehr, destruktives Essverhalten zu analysieren und zu verstehen und stattdessen konstruktive Lösungsstrategien zu entdecken und zu entwickeln. Die Vorgehensweise des Trainings ist dem bereits in der Praxis bewährten STEPPS Programm entlehnt.

Es gliedert sich in drei Schritte:

  • Die Entstehung, Aufrechterhaltung und Folgen der Adipositas verstehen (Sitzung 1 bis 3)
  • Fertigkeiten im Umgang mit Adipositas und deren Bewältigung erlernen (Sitzung 4 bis 14)
  • Verhalten verändern (Sitzung 15 bis 23)

Setting:

  • Dauer: 1 Mal pro Woche, 1,5 Stunden, insgesamt 30 Termine
  • Teilnehmer: 8 – 10 KlientInnen, 1-2 TherapeutInnen